Trên thực tế hiện nay có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Trong đó có xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ đang được rất nhiều người quan tâm và thực hiện. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp.
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh phổ biến và hay gặp ở người cao tuổi, bệnh gây nên những cơn đau nhức bả vai, vai gáy và nhất là vùng xương đốt sống cổ gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống cũng như công việc của người bệnh, Cùng xem xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ và xoa bóp diều trị thoái hóa đốt sống cổ như thế nào?.

Nguyên nhân gây nên thoái hóa đốt sống cổ
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Trước khi tìm hiểu về cách hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp cùng điểm qua một vài nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ.


Nguyên nhân gây thoái hóa khớp cổ

  • Do tuổi tác, tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa xương khớp xảy ra mạnh mẽ gây nên thoái hóa đốt sống cổ.
  • Do chấn thương về xương khớp.
  • Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.
  • Do các bệnh về xương khớp gây ảnh hưởng đến đốt sống cổ…

Phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp
Nhiều người cho rằng phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp là phương pháp tương đối hiệu quả đánh thẳng vào các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ. Rất nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả, vì xoa bóp bằng các bài tập thực tế tác động đến các đốt xương sống giúp quá trình hoạt động cũng như chức năng của xương khớp được linh hoạt hơn… Cùng theo dõi các bước trong cách xoa bóp thoái hóa đốt sống cổ:


Phương pháp xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Đầu tiên hãy để cơ thể ở tư thế thoải mái nhất và không vướng bận bất cứ công việc nào và bắt đầu thực hiện các bước sau:

  • Xoa bóp vùng vai gáy dùng chính 2 tay của mình xoa bóp và ấn nhẹ lên vùng vai gáy.
  • Xoa bóp vùng xương từ gáy xuống bả vai, vuốt nhẹ xuôi theo chiều từ trên xuống dưới thực hiện liên tục từ 4 đến 5 lần sau đó thực hiện ấn nhẹ cũng theo chiều vuốt.
  • Xoa bóp xung quang vùng xương đốt sống cổ bằng cách xoa theo chiều kim đồng hồ, các bạn có thể vừa soi gương vừa thực hiện để dễ quan sát hơn, thực hiện vừa xoa vừa ấn nhẹ vào các vùn đốt sống cổ.
  • Tiếp theo hãy thực hiện nghiêng đầu sang 2 bên trái và phải sao cho có cả giác nhức thực hiện liên tục mỗi bên 10 đến 15 lần.
  • Cũng nằm trong xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hãy thực hiện cúi đầu và ngửa đầu lên cách này cũng giúp xương cổ hoạt động linh hoạt hơn.
  • Động tác cực kì quan trọng tring bài viết hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp chính là thực hiện xoay cổ , tay của bạn có thể giữ phần đỉnh đầu để tránh chóng mặt và mất thăng bằng, thực hiện nhạ nhàng động tác xoay cổ nhẹ từ trái qua phải và ngược lại thực hiện ít nhất 20 lần mỗi ngày.

(**Lưu ý: Tác dụng có thể thay đổi tùy theo trình trạng cơ địa của mỗi người)

Ngoài các động tác xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ bạn nên kết hợp với một số điều chú ý sau:


Hỗ trợ điều trị thoái hóa đĩa đệm bằng xoa bóp cong hiệu

  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng và ăn uống khoa học và hợp lý.
  • Để bài xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả không nên hút thuốc và uống rượu bia…
  • Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.
  • Không nên làm những công việc nặng ảnh hưởng tới xương khớp.
  • Khám sức khỏe định kì.
  • Sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp Vương Khớp An cũng là một cách giúp hỗ trợ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Sản phẩm Vương Khớp An có thành phần từ các thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm này có tác dụng:

  • Giúp tăng tiết dịch khớp, bổ sung chất nhầy dịch khớp, giúp bảo vệ và tái tạo màng sụn khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
  • Hỗ trợ giảm đau do viêm khớp...



Hiện nay chúng tôi chưa từng ghi nhận bất cứ trường hợp dị ứng hay biến chứng nào của Vương Khớp An. Kết quả thực nghiệm bao gồm: quá trình kiểm nghiệm lâm sàng và quá trình theo dõi thể trạng hàng ngàn bệnh nhân đã sử dụng sản phẩm.


Trên đây là phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp. Rất nhiều người đã thực hiện và thành công. Hy vọng bài viết một phần nào đó giup bạn hiểu hơn về phương pháp hỗ trợ điều trị này.

Nguồn: https://vuongkhopan.com/phuong-phap-...o-bang-xoa-bop