5 Thói quen “KHÔNG LIÊN QUAN” là nguyên nhân gây nám da mặt

Bạn có biết rằng, hàng ngày chính bạn đang có những thói quen xấu tưởng chừng chẳng liên quan chút nào nhưng lại là nguyên nhân gây nám da mặt không? Hãy cùng tìm hiểu những thói quen đó qua bài viết sau đây.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên nám da mặt như: ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm, mang thai… Bên cạnh đó, vẫn còn rất nhiều nguyên nhân khác mà bạn không ngờ tới.

1. Thức khuya làm da bị nám cùng sakura spots care whitening night cream







Không chỉ cơ thể mà làn da cũng cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc dài. Thời gian để ngủ tốt nhất là trước 11h đêm. Nếu bạn vẫn tiếp tục thức sau giờ này, làn da sẽ giống như lúc bạn làm việc quá mức. Từ đó làn da sẽ nhanh lão hóa, các vết nám bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều hơn trên da mặt bạn.

5 Thói quen “không liên quan” là nguyên nhân gây nám da mặt

2. Lười vận động

Không vận động hoặc ít vận động trong một thời gian có thể khiến nám da xuất hiện. Vì vận động sẽ giúp giãn nở các mạch máu dưới da, khi máu huyết lưu thông tốt, da bạn sẽ hấp thụ dễ dàng các chất dinh dưỡng, tăng cường trao đổi chất, thải độc tố trên da. Vận động thường xuyên giúp bạn có được làn da săn chắc, ít bệnh tật và ngăn ngừa được sự xuất hiện của nám da hiệu quả.

3. Sử dụng điện thoại trước khi ngủ

5 Thói quen “không liên quan” là nguyên nhân gây nám da mặt

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ không chỉ làm hại cho mắt mà còn khiến làn da của bạn tổn thương và bắt đầu xuất hiện các vết nám.

Sóng từ điện thoại cũng như ánh sáng màn hình là nơi sản sinh ra nhiều tia tử ngoại, khiến làn da ngày càng đen sạm. Những hắc sắc tố melanin cũng từ đó xuất hiện nhiều hơn và gây nám da trên mặt.

Nếu bạn không muốn xuất hiện các vết nám xấu xí trên da, bạn nên bỏ ngay thói quen xấu này nhé.

4. Uống ít nước

Nước là dung môi quan trọng của cơ thể. Thiếu nước không chỉ khiến làn da khô mà còn gây ra nhiều hậu quả khác như bít lỗ chân lông, da nhăn nheo, nám da. Vì vậy hãy cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để bảo vệ làn da cho mình.

5 Thói quen “không liên quan” là nguyên nhân gây nám da mặt

5. Không chăm sóc da trước khi ngủ cùng mỹ phẩm nhật bản sakura








Làn da lúc nào cũng cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi tác động xấu của môi trường xung quanh. Và buổi tối chính là thời điểm tốt nhất để bạn chăm sóc cho sức khỏe làn da.

Hãy cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cần thiết cho làn da trước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng thêm serum giúp tái tạo cho làn da. Chăm sóc làn da mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, ngừa nám, tàn nhang cũng như các nếp nhăn trên da.

Với những chia sẻ về nguyên nhân gây nám da mặt trên đây, hi vọng chị em đã có thêm những cách phòng tránh nám da hiệu quả cho mình.





Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Điện Thoại: 0902 63 64 39 - 0916 422 911