Tinh dầu dừa được các nhà chuyên gia y khoa hàng đầu thế giới chứng minh là có khả năng giảm cân như thuốc giảm cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay,vì dầu dừa làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhanh lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả, giống như các chị em tập thể dục hay vận động hàng ngày vậy.

Nếu như các chất béo từ thực phẩm sau khi vào cơ thể sẽ bị trữ lại, khiến bạn tăng cân nhanh chóng thì sử dụng dầu dừa sẽ giúp tiêu hao các phần mỡ thừa này ngay lập tức nhờ chuỗi Triglyceride. Khi các bạn dùng dầu dừa thì cũng giống như mọi chất béo khác, dầu dừa làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu thèm ăn, giúp bạn tự giảm ăn thấy rõ.

Ngoài ta trong dầu dừa còn có chất giúp kháng khuẩn và tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và tăng cân. Các bạn yên tâm vì khi dùng dầu dừa thì hoàn toàn không có cholesterol xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay tim mạch cho bạn, hay các vấn đề về tác dụng phụ như dùng các thuốc khác. Dùng dầu dừa còn giúp kich thích và cân bằng hệ tiêu hóa, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh chóng.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, sử dụng dầu dừa còn là cách để loại bỏ độc tố cơ thể, tiêu diệt vi rút, vi khuẩn, giúp cơ thể kháng khuẩn mạnh mẽ, phòng được rất nhiều bệnh. Ngoài ra, dầu dừa còn được sử dụng như thuốc chữa tóc bạc sớm, giúp nuôi dưỡng các tế bào, trẻ hóa tế bào nhờ chức năng chống oxy hóa cao tiêu diệt các gốc tự do.

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nó vào việc chế biến các món ăn hàng ngày hoặc ăn trực tiếp dầu dừa đều mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. Cụ thể:

Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa và trà xanh

Dầu dừa từ lâu đã được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả đến từ thiên nhiên. Và khi kết hợp với trà xanh chúng ta sẽ có được một thức uống giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả.

Chuẩn bị : Trà xanh và dầu dừa

Cách làm :

– Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó hãm trà với nước sôi tới khi trà chín.

– Rót trà ra ly, để nguội (nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ) thì cho 2 thìa cafe dầu dừa vào khuấy đều sau đó thưởng thức.

Lưu ý : Bạn nên sử dụng sau khi ăn sáng để tránh ảnh hưởng tới đường ruột

Giảm cân bằng salad dầu dừa

Các món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu và khi kết hợp với dầu dừa giúp tăng thêm mùi vị đem lại khẩu vị rất lạ.

Chuẩn bị : xà lách, cà chua, dưa leo, rau thơm, dầu dừa và các loại gia vị.

Cách làm :

– Xà lách, rau thơm, cà chua, dưa leo đem rửa sạch.

– Xà lách, rau thơm để ráo nước sau đó cắt khúc sao cho dễ ăn. Cà chua đem bổ múi cau, dưa leo đem gọt vỏ xắt lát mỏng khoảng 1cm.

– Pha dầu dừa, chút giấm, đường, muối, tiêu và nước mắm (nêm nếm vừa ăn: chua, ngọt, 1 tí cay, 1 tí mặn). Để khoảng 5 phút cho tan đều, rồi rưới lên tô rau, trộn đều lên, để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị, thưởng thức.

Lưu ý : Bạn nên cho dầu dừa vừa đủ để tránh ngán

>>> xem thê: thuốc tăng cường sinh lý