Những thức uống rẻ nhất, thông dụng nhất nhưng hiệu quả nhất giúp mát gan, đẹp da giảm nám cùng với kem trị nám cao cấp hiệu quả và giải độc cho cơ thể. Nhưng cũng còn tùy theo tình hình tài chánh của bạn nên sẽ giới thiệu 6 loại thức uống rẻ nhất, thông dụng nhất nhưng hiệu quả nhất.

1. Trà xanh giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng làm mát và giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

2. Nước lọc giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

3. Atisô giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Được coi là “thần dược” đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Ngoài ra, trà Atisô sẽ làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố. Nếu bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon.

Xem thêm: Bạn hãy tham khảo những cach tri nam hieu qua đơn giản giúp chị em làm đẹp da giảm nám tốt hơn.


4. Nước rau má giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.

5. Nước chanh giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Nước chanh không chỉ là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nó còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.

6. Sữa đậu nành giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Sữa đậu nành không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Vậy là bạn đã biết 6 thức uống rẻ nhất, thông dụng nhất nhưng hiệu quả nhất giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể.

Nguồn: Công ty Mỹ Phẩm Hoa Anh Đào