Rối loạn cương dương là một chứng bệnh không dễ theo dõi. Phần lớn các chàng trai không hề thoải mái chút nào khi nói về vấn đề này. Rối loạn cương dương được gây ra bởi nhiều nguyên nhân và biểu hiện dưới nhiều dạng.




Nhưng có một điều rõ ràng là tỷ lệ rối loạn cương dương đã tăng lên trong thời gian hai hoặc ba thập kỷ qua, đặc biệt là ở nhóm các chàng trai trẻ tuổi. Theo nghiên cứu từ Tạp chí Y học tình dục, cứ 4 bệnh nhân rối loạn cương dương mới có 1 người dưới 40 tuổi.

Theo số liệu thống kê đáng tin cậy của Nghiên cứu lão hóa ở đàn ông của Massachusetts, tỷ lệ rối loạn cương dương ở nam giới có xu hướng tương quan với tuổi tác của họ. Tiến sỹ Tobias Köhler, giám đốc Khoa vô sinh nam tại Đại học Southern Illinois cho biết: ""Khoảng 40% nam giới ở độ tuổi 40 bị rối loạn cương dương, 50% nam giới ở độ tuổi 50 bị rối loạn cương dương…"".

Có nhiều cách lý giải cho vấn đề rối loạn cương dương ngày càng xuất hiện nhiều, một số nguyên nhân liên quan tâm lý. Tiến sĩ Köhler lý giải rằng do lo lắng làm cơ thể sản sinh ra nhiều hormon adrenaline gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

Ngoài ra, sức khỏe nam giới cũng bị ảnh hưởng vì:



1/ Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng

Con người thời nay ăn nhiều thức ăn nhanh hơn cách đây 20 năm: từ nước soda và đồ ăn chiên đến thức ăn với lò vi sóng, đó là chế độ ăn nghèo dinh dưỡng nhưng lại làm tăng kích thước vòng eo của bạn và tổn hại đến chức năng của mạch máu, cản trở tuần hoàn máu - yếu tố quan trọng cho sự cương dương. Thay vào đó, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống kết hợp với các loại thực phẩm tăng sinh lý nam giới như các loại hạt ngũ cốc, nhiều rau xanh,… tốt cho tim mạch/

Bên cạnh đó, tiến sĩ Köhler cho biết thực phẩm chế biến có chứa nhiều estrogen - hormone nữ giới ảnh hưởng đến lượng hormon sinh dục nam testosterone cùng với một vài yếu tố khác là yếu tốc gây ra rối loạn cương dương.

2/ Do dùng thuốc kích thích

Tiến sĩ Köhler nhắn mạnh rằng: “Các loại ma túy làm giảm nồng độ testosterone”. Điều đó có nghĩa là chúng cũng ảnh hưởng đén sức khỏe nam giới. Vì lý do đó, lời khuyên đưa ra để bảo vệ khả năng cương dương cho bạn là không hút thuốc, uống nhiều rượu và bất kỳ thói quen xấu nào làm tổn hại đến trái tim và hoặc chức năng mạch máu của bạn.



3/ Không tập luyện thể thao thường xuyên

Do xu hướng công việc hiện nay trên bàn giấy ngày càng nhiều, người người ít vận động hơn dẫn đến tỉ lệ người mắc bệnh tim mặc và béo bụng ngày càng nhiều. Chính điều này tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý của nam giới. Cho nên theo các chuyên gia, bạn nên tập thể dục trong vòng 30-45 phút ít nhất 5 ngày một tuần để lấp lại tất cả khoảng thời gian không vận động.

-----------------

dùng thuốc bomdin nhiều có hại không