Trong lá rau ngót cất ít nhất 7 hợp chất sở hữu thể kích thích sự tổng hợp của các hormone steroid như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid… Đây là những hợp chất giúp khiến cho tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục và chua tri xuat tinh som .Cùng sở hữu các hợp chất trên thì rau ngót còn vô cùng giàu vitamin C. Nguồn vitamin C trong lá rau ngót thậm chí cao hơn đa dạng so sở hữu cam hoặc ổi. Và vitamin C đã được chứng minh là sở hữu tác dụng nâng cao cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, giúp kích thích ham muốn quan hệ tình dục. Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm những nhà công nghệ Mỹ gần đây thì các người đàn ông thường xuyên bổ sung vitamin C trong * ăn uống hàng ngày, có thể giúp tăng cường chức năng của những cơ quan sinh sản.

Các nhà nghiên cứu cho biết, vitamin C với tác dụng thúc đẩy cơ thể tăng mức cung ứng collagen – 1 thành phần cần phải có trong việc nâng cao cường sức khỏe của các cơ quan sinh sản ở nam giới. ngoại trừ ấy, vitamin C còn giúp tăng cường công đoạn lưu thông máu trong cơ thể và duy trì sức khỏe hệ tim mạch, các chi tiết xuất sắc giúp các ông thể hiện bản lĩnh mạnh mẽ hơn lúc “lâm trận”.Với những lợi ích như trên, có thể thấy rau ngót – chiếc rau cực kỳ dễ trồng ở Việt Nam là bài thuốc quý mà mỗi gia đình phải thường xuyên dùng trong * ăn uống hàng ngày, nhất là đối với các người đang sở hữu dấu hiệu suy giảm chức năng tình dục như người già. 1 bát canh rau ngót mang thịt heo nạc, giò sống trứng, tôm, cá đồng… ko chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.



>>>>>Xem thêm chi phí cắt bao quy đầu

Theo y học dân gian, rau ngót giàu giá trị dinh dưỡng, rất rẻ cho sức khỏe của bạn. Trong lá rau ngót chứa ít nhất 7 hợp chất sở hữu thể kích thích sự tổng hợp của những hormone steroid như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…giúp tăng số lượng tinh binh, ham muốn tình dục cho nam giới.

Bù ngót thực chất là 1 chiếc cây thuộc dạng thân bụi, với thể cao tới 2 mét, phần thân lúc già cứng chuyển màu nâu. Lá cây hình bầu dục, mọc so le; sắc lá màu lục thẫm. khi hái ăn, thường mua lá non. Vị rau tương tự như măng tây, trái bù ngót giống trái cà pháo nhưng kích thước nhỏ hơn. Bù ngót còn được gọi bằng đa dạng tên khác như rau ngót, rau tuốt, bồ ngót.

>>>>>Xem thêm sùi mào gà

Canh rau ngót nấu tôm khô

Nguyên liệu:

- 1/2 chén tôm khô, 1 bó rau ngót.

- Hạt nêm, đường, muối, đầu hành.

Thực hiện:

- Rau ngót nhặt lá non, rửa sạch, để ráo nước.

- Tôm khô ngâm mềm, rửa mang nước sạch rồi giã khá nát có đầu hành.

- Phi thơm hành, cho tôm khô vào xào chín sở hữu ít hạt nêm, cho nước lọc vào đun sôi, nêm gia vị lại vừa miệng.

- khi nước sử dụng sôi, cho rau ngót vào.

Canh rau ngót thịt bò

Nguyên liệu:

- 150g thịt bò.

- 2 bó rau ngót(khoảng 300g)

- 5g tỏi băm.

- Gia vị: muối, hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn.

Thực hiện:

- Thịt bò rửa sạch, thái miếng vuông cạnh 1cm. Ướp thịt mang một thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê tiêu, 2 thìa cà phê dầu ăn.

- Rau ngót nhặt lấy lá, rửa sạch, vẩy ráo nước, vò sơ để sau lúc nấu, nước canh sẽ ngọt hơn.

- Phi thơm tỏi với 1/2 thìa súp dầu ăn, cho thịt bò vào xào một phút.

- Cho 800ml nước vào nồi, đun sôi, cho rau ngót vào, nấu chín khoảng 6 phút. Nêm 1/2 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường. Cho thịt bò vào, tắt bếp ngay, rắc thêm 1/3 thìa cà phê tiêu.

Canh rau ngót nấu mọc

Nguyên liệu:

- 2 bó rau ngót

- 50g giò sống

- một tai nấm mèo

- Hành lá

- Gia vị nêm.

Thực hiện:

- Nấm mèo ngâm cho nở.

- Sau đó rửa sạch và thái nhuyễn.

- Bằm nhuyễn vài cọng hành lá trộn chung mang giò sống, thêm 1/2 thìa cafe nước mắm, 1/4 thìa mì chính, chút ít tiêu và nấm mèo đã thái vào, trộn đều.

- Thoa 1 ít dầu ăn vào tay để vo giò sống thành các viên mọc tròn nhỏ.

- Cho 400ml nước vào nồi bắc lên bếp, lúc nước sôi bạn thả các viên mọc vào nấu cộng.

- Đun tới khi khi mọc chín nổi lên trên ... thì cho rau ngót đã rửa sạch vào.

- khi canh sôi trở lại thì nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp, múc canh ra bát.