Mang thai vốn là giai đoạn vất vả nhưng cũng hết sức hạnh phúc đối với mỗi người phụ nữ. ở giai đoạn này tâm sinh lý đều có sự thay đổi, cơ thể họ nhạy cảm hơn và hệ miễn dịch, sức đề kháng cũng yếu hơn người thường. Chính điều này đòi hỏi họ phải luôn chú ý giữ gìn sức khỏe của mình và cả của em bé trong bụng. Đặc biệt là về mùa đông khi phải đi tắm, vệ sinh cơ thể. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số điều bà bầu nên lưu ý khi tắm về mùa đông.

1. Không nhất thiết ngày nào cũng phải tắm

Tắm giặt thường xuyên là một thói quen tốt nhưng khi mùa đông đến tắm giặt thường xuyên dễ làm da bị khô, giảm sức đề kháng của cơ thể. đối với bà bầu sức đề kháng vốn đã không bằng người thường rồi thì việc này lại càng nguy hiểm hơn. Dễ mắc phải một số bệnh như cảm cúm, sổ mũi, ho,… vậy nên hằng ngày nên vệ sinh cơ sạch sẽ, tắm giặt 2 ngày /1 lần là hợp lí.

2. Không nên tắm quá lâu

Tắm lâu dễ khiến cho da bị mất nước, cơ thể mệt mỏi, dễ gây thiếu máu ở tim, thiếu dưỡng khí và gây ra co rút mạch dẫn tới tụ máu, thậm chí gây đột tử do nhiễm lạnh và nhịp tim bất thường. Nhưng nếu chỉ tắm qua loa thì sẽ không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé, cho nên thời gian tắm hợp lý đối với bà bầu là từ 10 – 15 phút. den suoi nha tam

3. Không nên tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng sẽ làm cho da bị khô hơn thế nó còn có thể tăng thêm gánh nặng cho tim bởi vì huyết quản da thân phình to rõ rệt gây thiếu máu và thiếu dưỡng khí cho tim. Không cứ gì bà bầu với bất kì ai cũng vậy tắm nước quá nóng rất có hại cho sức khỏe

4. Không nên tắm luôn khi vừa mới ăn no

Việc ăn no hệ tiêu hóa còn chưa kịp làm việc xong đã đi tắm sẽ gây mất cân bằng cho cơ thể dễ mắc tới một số bệnh về đường tiêu hóa ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng

5. Trang bị phòng tắm nhà mình một chiếc đèn sưởi nhà tắm

Đèn sưởi nhà tắm với thời gian làm ấm nhanh do sử dụng tia hồng ngoại sẽ giúp cho quá trình tắm giặt được diễn ra một cách an toàn, thoải mái và dễ chịu. hơn thế tia hồng ngoại trong đèn sưởi còn có một số tác dụng khác như góp phần chữa trị một số bệnh về khớp xương, sưng đau, thâm tím, kích thích các mạch máu phát triển,….

tam-ve-mua-dong-ba-bau-can-luu-y-nhung-gi

Hiện nay trên thị trường có một số thương hiệu đèn sưởi nhà tắm uy tín, chất lượng như Hans đến từ cộng hòa Liên Bang Đức với ba dòng sản phẩm Hans, Kottmann, Heizen.

http://densuoi.info/den-suoi-phong-tam/tam-ve-mua-dong-ba-bau-can-luu-y-nhung-gi.html