Trĩ được mệnh danh là căn bệnh của mọi thời đại, 10 người thì đã có đến 9 người mắc. Sở dĩ, con số người mắc trĩ tăng nhanh và chưa thể kiểm soát được là do những thói quen không tốt về chế độ dinh dưỡng, làm việc và luyện tập. gây ra. Có 4 thói quen vô tình đẩy nguy cơ mắc trĩ của bạn tăng cao mà có thể bạn chưa biết.


Bạn có biết những thói quen gây ra bệnh trĩ?
Ngồi một chỗ trong thời gian dài:
Dân văn phòng là một trong những những người có tỷ lệ mắc bệnh trĩ cao nhất do tính chất công việc bắt buộc phải ngồi một chỗ trong thời gian dài. Bạn có thể tới dia chi phong kham Apollo để chúng tôi tư vấn thêm cho bạn.

Nghiên cứu cho thấy, 73% số người ngồi lâu một chỗ để làm việc sẽ mắc trĩ khi lớn tuổi. Trong khi đó, những người thường xuyên vận động và đi lại chỉ có tỷ lệ mắc trĩ từ 40 -43%.

Thỉnh thoảng đứng dậy vận động, đi lại vài phút sau khoảng 1 giờ làm việc là bạn đã giảm nguy cơ mắc bệnh xuống một nửa. Quá dễ dàng đúng không, chỉ cần đi lại uống nước, photo tài liệu,.là bạn đã giúp bản thân thoát khỏi phần nào nguy cơ mắc trĩ.

Quan hệ bằng "cửa sau":
Việc đổi gió bằng cách quan hệ "cửa sau" là điều có lẽ cặp đôi nào cũng đã từng trải qua nhưng bạn có biết, dù quan hệ nhiều hay chỉ một lần cũng đều làm tăng nguy cơ mắc trĩ?

Cọ xát trong quá trình quan hệ làm tổn thương các niêm mạc, xây xước và rách niêm mạc gây viêm nhiễm hậu môn, vùng xương chậu và gây nguy cơ mắc trĩ cao. Tin hot: Phong kham Apollo bi bat đang được dư luận quan tâm.


Không trị dứt điểm chứng táo bón:
Táo bón là nguyên nhân điển hình và đứng đầu trong số những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ. Ăn uống không khoa học, uống ít nước,. khiến bạn mắc táo bón. Việc không điều trị dứt điểm dễ gây chứng táo bón kinh niên, tạo áp lực lên các cơ vùng hậu môn mỗi khi đi đại tiện và gây giãn các búi cơ dẫn đến mắc trĩ.

Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý:
Chế độ dinh dưỡng với nhiều gia vị cay nóng, thường xuyên dùng đồ uống chứa cồn, bia rượu sẽ gây chứng táo bón kinh niên, tắc nghẽn đường hậu môn, đi đại tiện ra máu, khiến cho hậu môn bị viêm nhiễm dẫn đến việc mắc trĩ.

Phòng khám Apollo - Địa chỉ phá thai bằng thuốc uy tín tại TP HCM ho biết: Một chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, trái cây (táo, khoai lang,.) và các loại rau xanh để có được sức khỏe tốt và nhuận trường, chống táo bón gây trĩ.

Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng khoa học là một cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc trĩ hiệu quả. Đừng để căn bệnh quái ác này có cơ hội hành hạ và làm cho cuộc sống của bạn trở nên trì trệ, khó khăn.

Nguồn: Phòng khám đa khoa Apollo