Dưa leo được chị em biết đến như một thực phẩm làm đẹp tự nhiên khá hiệu quả trong chăm sóc làn da. Bên cạnh công dụng làm đẹp đó, dưa leo còn cps tác dụng giúp bạn giảm béo nhanh chóng nữa đấy. Với 2 món ăn từ dưới đây hãy bổ sưn vào thực đơn và làm theo hướng dẫn nhé.
giảm béo mông và đùi théo cách của Phương Vũ The Voice
Thực đơn giảm cân lành mạnh từ dưa leo mà chúng tôi giới thiệu sau đây hy vọng sẽ làm cho thực đơn của bạn thêm hấp dẫn
Dưa leo xào thịt bò và cà chua
Nguyên liệu: dưa leo, thịt bò, cà chua, hành lá, tỏi, gia vị
Chế biến: Thịt bò thái lát vừa ăn, ướp muối gia vị. Cà chua bổ múi cau, dưa leo bổ đôi, bỏ bớt hạt, thái khúc ngắn, hành lá thái nhỏ. Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào, nhanh tay lửa lớn để thịt không bị dai, thịt bò chín, đổ ra bát, để qua một bên. Tiếp theo dùng lại chảo đó, đổ cà chua vào xào chừng 3 phút, thêm dưa leo vào đảo cùng nêm gia vị vừa ăn, đảo đều, đến khi cà chua và dưa leo vừa ăn, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cuối cùng đổ thịt bò vào xào cùng, tắt bếp, rắc hành lá vào chảo, trộn đều, múc ra đĩa rắc ít hạt tiêu lên bề mặt.
Sốc với cách giam beo dui hieu qua
Nộm dưa leo thịt gà
Nguyên liệu: dưa leo, thịt gà, hành tây, tỏi, gừng, vừng rang,chanh, mật ong, xì dầu, giấm gạo,ớt.
Chế biến:
Thịt lườn gà luộc cùng với tỏi và lát gừng tươi khi chin xé nhỏ. Dưa chuột rửa sạch, ngâm nước muối, để nguyên vỏ, bỏ ruột, thái mỏng.Thì dùng tay bóp nhẹ để dưa chuột ra bớt nước và mềm hơn. Hành tây thái mỏng. Cho 1 thìa canh mật ong, 1 thìa canh xì dầu, 1 thìa canh nước chanh, 1 thìa canh giấm gạo, ớt, vừng rang vào tô nhỏ, khuấy đều.

Cho thịt gà, dưa chuột và hành tây vào một cái thau nhỏ, rưới hỗn hợp gia vị đã pha chế lên. Trộn đều tất cả các nguyên liệu, khoảng 15-30 phút là có thể dùng ngay được.