Có rất nhiều phương pháp giảm béo bụng như: ăn kiêng, uống thuốc giảm cân, thực hiện các bài tập khắc khe,...Tuy nhiên, có một cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhẹ nhàng mà chưa được nhiều người biết đến, đó chính là Massage.

Massage là phương pháp có thể giúp giảm béo bụng hữu hiệu nếu bạn biết Massage đúng cách.

Sau khi được bấm chính xác vào 20 huyệt đạo trên cơ thể, kết hợp với cạo gió, tẩy da chết, dạ dày của bạn sẽ co nhỏ lại, khiến bạn vẫn ngon miệng nhưng không còn ăn nhiều, giúp hiệu quả sau khi thực hiện giảm cân được giữ lâu dài, tránh trường hợp tăng cân trở lại.


Hãy cùng giam beo tai da nang khám phá những công dụng tuyệt vời của phương pháp giảm béo bụng bằng Massage có thể biết đến như:

- Massage bụng có tác dụng làm giảm cân vì cũng giống như khi luyện tập thể dục, các cơ hoạt động để đốt cháy calo, thì trong Massage,dưới tác động từ bàn tay các cơ trong cơ thể sẽ được hoạt động và cũng có thể tự đốt cháy calo. Các dịch vụ Massage giảm béo không chỉ đơn thuần dùng tay mà có thể còn sử dụng các phương pháp khác như châm cứu, bấm huyệt để tăng hiệu quả của quá trình Massage.

- Massage với bấm huyệt giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Quá trình lọc và bài tiết chất thải diễn ra nhanh hơn. Việc sử dụng kem hay dầu Massage còn giúp làm nóng vùng da cần tác động lên và tăng tốc quá trình đốt cháy năng lượng của cơ thể. Làm giảm lượng mỡ thừa và từ đó giúp giảm béo Massage bụng thường xuyên không chỉ có thể cải thiện tiêu hóa,mà nó cũng có thể giúp giảm stress, cân bằng Hoocmon và khuyến khích quá trình đào thải tự nhiên.

Massage giảm béo bụng kết hợp với phương pháp đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rất cao.

Sau đây là một số phương pháp Massage:

- Dùng 2 ngón cái ấn và di chuyển từ rốn tới hông giúp kích thích các huyệt đạo chuẩn bị cho quá trình Massage.

- Thoa tinh dầu hoặc kem Massage lên vùng bụng và hai bên hông.

- Dùng hai bàn tay ấn và đẩy xoay tròn xung quanh bụng. Sau đó lấy rốn làm tâm,xoa bụng theo hình xoăn ốc từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chu kỳ từ 20-30 lần. Tuy nhiên cần kiểm soát được lực của bàn tay đối với cơ thể. Động tác Massage này cũng giúp giảm đau bụng kinh.

- Dùng 2 tai tác động nhẹ vào vùng eo sau, 2 bên xương sống. Quá trình đốt cháy mỡ và tăng cường tuần hoàn máu sẽ giúp bạn thấy thoải mái hơn trong giai đoạn này.

- Để kết thúc dùng 2 ngón cái ấn nhẹ nhàng vào vùng giữa rốn và hông chỗ nhô ra của xương chậu để giúp cơ thể thư giãn. Nên thực hiện động tác nhẹ nhàng và chậm rãi. Thời gian kéo dài từ 20 phút đến 30 phút để cơ thể từ từ đốt cháy mỡ thừa.

- Thoa kem làm tan mỡ bụng sau khi kết thúc quá trình Massage.

Đến với D'oro Spa bạn sẽ được chăm sóc với từng quy trình để thấy rõ hiệu quả từ Massage bụng.

LIỆU PHÁP MASSAGE GIẢM BÉO BỤNG ( 10 buổi/ liệu trình. 1 liệu trình giảm 4 - 6cm. Massage tay 30 phút- chạy máy 30 phút)

Bước 1:Lập hồ sơ cân đo trọng lượng cơ thể và mô mỡ các vùng điều trị.

Bước 2: Làm sạch vùng điều trị.


Bước 3:

- Thoa kem làm tan mỡ bụng với chiết xuất từ thảo dược.

- Massage làm tan mỡ bụng, bước thực hiện này sẽ tạo ra những tác động lên thành bụng giúp phân hủy mỡ và nước dư thừa ứ đọng trong mô, làm tan mỡ hiệu quả, thúc đẩy tuần hoàn, lưu thông mạch máu.

Bước 4:

- Quấn máy nóng để đào thải những độc tố và mỡ bụng trong quy trình massage làm giảm mỡ bụng.(30 phút)

- Massage bấm huyệt vùng đầu,giúp giảm đau, thư giãn, lưu thông máu.

- Lau khăn ấm làm sạch bụng.


Bước 5:

- Thoa kem làm tan mỡ bụng sau khi kết thúc quá trình chăm sóc vùng bụng

- Tư vấn chế độ ăn kiêng để giúp khách hàng giữ được vóc dáng.

Các động tác kỹ thuật massage đặc trị chuyên sâu có tác dụng làm mềm mô mỡ, hóa lỏng mỡ. Mỡ sẽ được đào thải qua các tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tiếp theo, chuyên gia sẽ chạy máy quấn nóng công nghệ cao, làm tăng hiệu quả, tác động chuẩn xác vào vùng điều trị, giúp đánh tan những mô mỡ “cứng đầu” trên cơ thể bạn.

Để duy trì hiệu quả lâu dài, đến với Doro Spa chúng tôi gửi đến quý khách những lời khuyên kết hợp sau khi kết thúc liệu trình: bạn nên hạn chế ăn quá nhiều tinh bột, những loại hoa quả chứa nhiều đường như chuối, na, xoài… và tập thể thao (nếu có thể) như chạy bộ, bơi lội, tập thể dục khoảng 20 phút mỗi ngày.