Làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?

[punpun]

Các mẹ ơi! Nắng nóng thế này chỉ thích được đi bơi, đi du lịch biển thôi cơ mà cái bụng ngấn mỡ mất tự tin quá đi !. Trước khi sinh con em cũng eo ót lắm đó nhưng sinh xong 2 đứa thì thôi rồi, cái vòng 2 cứ gọi là phì nhiêu một cách quá đáng ý. Tập erobic chán rồi mà không thấy hiệu quả, cân nặng giảm không đáng kể mà đặc biệt bụng không giảm gì. Nhìn mấy bộ bikini yêu quá mà thấy khổ quá đi!!! ((Mẹ nào có bí kíp hay chia sẻ em với ạ!!!

[evit_08]

Muốn giảm mỡ bụng nhanh bạn cần thực hiện những bước mình liệt kê dưới đây nè, đảm bảo giảm ngay trong tuần đầu tiên thực hiện ý 1. Thực hiện chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh 2. Tập luyện giảm mỡ bụng sau sinh 3. Massage bằng các thảo dược như gừng, muối, ....

[hoangtiger12]

mình trước sau khi có em bé 6 tháng bắt đầu tập erobic, tập đều 1 tuần 3 buổi thôi, còn tập nhẹ ở nhà thì duy trì ngày nào cũng phải dành 30 phút, khoảng 1 tháng giảm đáng kể luôn

[dieutridaxuanhuong]

bụng chỉ bị mỡ không bị rạn là may lắm rùi chị ơi. chịu khó vận động nhẹ nhàng và tích cực cho con bú là bụng sẽ xuống thôi. Chúc chị sớm trở lại body như thời con gái!

[tranhang7]

mình cũng tập nhưng chỉ thấy cân nặng giảm thôi còn vòng eo thì vẫn thế. hic

[uyn_thanh]

Bạn thử kết hợp ăn low carb và tập theo bài thể dục này xem? Bạn mình giảm cân theo cách này khá hiệu quả https://www.youtube.com/watch?v=fd_Im5sO0AI

[kid05121992]

cảm ơn các mẹ, em cũng đã tập thể dục nhưng không mấy hiệu quả.Theo các mẹ dùng thuốc giảm cân có giảm được mỡ bụng sau sinh nhanh nhất không nhỉ?

[thanhtanhcm]

CHị ơi em thấy mọi người dung rượu nghệ gừng được đó chị ơi, nhất là các bà các mẹ xưa rất khuyến khích dung cách này

[lenga20]

làm thế nào bạn chỉ mình với. mình muốn làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất ý. gia đình mình đang lên kế hoạch đi biển rồi

[toilam.com]

cảm ơn mẹ KhoiDQ nhé. Sau khi sinh mình cũng áp dụng nhiều cách giảm mỡ bụng nhưng hiệu quả không nhiều, Mình đang muốn tìm cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất ấy, không dùng cách đi hút mỡ bụng đâu nhé vì cách này tốn chi phí lắm. mình thấy mấy cách của mẹ cũng hay đấy.Thực hiện chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng thì mình nên ăn gì thì giảm được mỡ bụng hả mẹ?