toàn bộ toàn bộ người đều giành 1/3 thời gian của mình cho giấc ngủ. Giấc ngủ ngon giúp ta phục hồi sức khỏe sau 1 thời gian làm việc nhọc mệt và cuộc sống sẽ nhẹ nhõm, êm đềm hơn. Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc dễ khiến chúng ta vươn lên là cáu gắt, căng thẳng mất quan tâm và hiệu quả học tập sa sút.

Có nhiều tác nhân gây ra việc mất ngủ, căng thẳng do áp lực việc làm, cuộc sống tổ ấm, đặc thù là các bệnh lý về cột sống. Thế nên chúng ta cần hiểu rõ hình khối cột sống cơ thể mình để có sự chăm sóc tốt hơn, các giải pháp cũng như cách tậu đệm nằm không đau lưng để đảm bảo tốt cho sức khỏe phê chuẩn những giấc ngủ ngon.



chọn nệm cứng hay mềm ?

Theo những chuyên gia và bác sĩ về xương đều khuyên rằng người bị chứng đau mỏi lưng nên nằm nệm có độ cứng vừa phải, không nên nằm nệm quá cứng hay quá mềm sẽ tác động đến độ cong của cột sống. Nệm quá cứng sẽ làm cho cột sống chịu sức ép cực lớn gây đau nhức nghiêm trọng hơn. Còn ở nệm quá mềm, lúc nằm nệm nhún mình xuống, làm lưng bạn bị cong xuống, không nâng đỡ được thân thể. Tóm lại, nên sắm chăn drap gối đệm có độ đàn hồi tốt, linh hoạt nâng đỡ thân thể ở bất kỳ tư thế ngủ nào.

chọn lọc nguyên liệu nệm tốt

nguyên liệu là một trong những mục đích cấp thiết quyết định độ cứng/mềm của tấm nệm. các chất liệu như bông ép sẽ quá cứng, khiến cho những khu vực đặc trưng như vai, hông không được nâng đỡ, làm mất đi độ cong thiên nhiên của thân thể và luôn ở trong tình trạng đau nhức, khó chịu. ngoại giả, những chiếc nệm bông ép rẻ tiền còn nhanh bị biến dạng, sụt nhún mình, làm võng cột sống và dễ khiến tình trạng của bệnh nặng hơn.

những chuyên gia khuyên rằng, bạn nên ưu tiên lựa chọn nệm lò xo cao cấp hoặc nệm cao su thiên nhiên. Hai loại nệm này có độ đàn hồi vừa phải sẽ nâng đỡ từng phần trên thân thể và cột sống một cách tốt nhất.

các loại nệm nào tốt cho lưng

Trên thị trường hiện tại có phần lớn loại nệm phong phú. Chúng xin gợi ý những loại nệm cao cấp có chất lượng và chế tạo lý tưởng sẽ đem lại nhận biết vô tư nhất cho người bị bệnh về lưng.



Nệm lò xo

Đây là sản phẩm nệm có độ đàn hồi cực tốt nhờ hệ thống hàng trăm con lò xo nằm cạnh nhau ở phía trong nệm. Hệ thống lò xo này được làm bằng vật liệu thép bền bỉ và có độ đàn hồi đạt chuẩn đem đến sự thoả thích cho lưng và thân thể.

sắm nệm lò xo hãng nào tốt nhất ?

Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên hàng đầu mà người dùng muốn hướng đến bởi sở hữu công nghệ hiện đại nhất cộng những nguyên liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không giới hạn phát minh bằng tất cả niềm sở thích giúp đem đến cho bạn giấc ngủ ngon và thoả thích ở mọi tư thế.