Trước nhu cầu tiêu thụ của khách hàng thì nhiều điểm cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu đa dạng mẫu mã và nguồn gốc. Theo nghiên cứu, mỗi loại mang đến giá trị khác nhau. Vậy nên, người tiêu dùng hãy thông thái tìm hiểu rồi quyết định để hưởng lợi cao nhất. Bài viết này giúp quý vị biết một số loại hạt đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
Các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu có quả óc chó
Nguồn gốc được nhập khẩu từ Mỹ với tên tiếng anh là walnuts. Mỗi quả chứa thành phần như axit béo, chất xơ, Omega-3, vitamin B, vitamin E và magie. Nó dung nạp vào cơ thể sẽ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, góp phần bảo vệ tim mạch và não bộ.
Những ai có điều kiện ăn từ 5 – 7 quả óc chó hàng ngày sẽ làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ hơn. Mạch máu lưu thông tốt và giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu.
Quả hạnh nhân nhập khẩu từ Mỹ
Nếu bạn ăn hạnh nhân đều đặn sẽ hỗ trợ tăng mức cholesterol tốt và giảm mức cholesterol xấu. Chính vì vậy, việc kiểm soát cholesterol trong máu cân bằng luôn được đảm bảo.
Thành phần Potassium đảm bảo tính ổn định áp huyết mức tốt nhất. Lượng sodium rất thấp giúp ngăn ngừa tình trạng tăng áp. Hạnh nhân chứa nhiều chất bổ dưỡng kích thích trí năng và bổ dưỡng não rất thích hợp cho đối tượng thường làm việc căng thẳng. Hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư hiệu quả nhờ cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột.
Hạt lanh
Nằm trong các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu không thể không nhắc đến hạt lanh từ Canada. Chứa lượng chất xơ lớn nên chúng ta có thể xay hoặc nghiền nát để sử dụng hỗ trợ giảm cholesterol.
Hơn nữa, lượng lignan cao hỗ trợ điều hòa mức estrogen. Mỗi ngày, bạn sử dụng 30 gam hạt lanh nghiền nát.
Quả hồ đào
Nguồn gốc nhập từ Mỹ. Theo nhận xét từ nhà khoa học của trường đại học Loma Lina, chất chống oxy hoá trong quả này có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Thực tế, chất chống oxy hóa vitamin E và nhiều phenolic hỗ trợ cải thiện tình trạng oxy hóa. Nhân của loại quả này giàu gama – tocopherol và nó tăng gấp đôi khi đi vào cơ thể. Lượng cholesterol oxy hóa gây hại trong máu giảm 33%. Nhờ đó, hạn chế tối đa chứng viêm sưng bên trong thành động mạch ảnh hưởng xấu đến tim.
Quả macca
Nhập khẩu từ Úc đang được đánh giá là loại ngon và mắc nhất thế giới. Vậy nên, cộng đồng gọi nó bằng cái tên sang trọng hoàng hậu của các loại hạt. Để minh chứng cho điều này, nhiều nhà khoa học đã tiến hành thực nghiệm.
Kết quả cho thấy, thành phần dinh dưỡng trong hạt macca rất cao. Vậy nên, chúng ta ăn loại quả này sẽ giảm Cholesterol và phòng ngừa xơ cứu động mạch. Mỗi nhân chứa hàm lượng Protein tới 9,2% gồm 20 loại Axit Amin. Ngoài ra, quả macca chứa nhiều chất khoáng và vitamin nên tốt cho bà bầu, người già và trẻ nhỏ. Nó cung cấp hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.
Với các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu mà chúng tôi chia sẻ trên đang được bày bán nhiều ở cửa hàng, siêu thị, online,… Song, quý vị có nhu cầu sử dụng hãy thông thái tìm hiểu kỹ lưỡng rồi đưa ra quyết định. Thực tế, hàng giả ngày càng xâm nhập vào thị trường ngày càng nhiều. Nếu bạn không tỉnh táo sẽ rơi vào tình trạng tiền mất – tật mang.