Hạt dinh dưỡng mắc ca là một loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng. Và chính vì vậy nó tốt cho sức khỏe. Nó được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt”. Cùng tìm hiểu những lợi ích mà loại quả này mang lại cho sức khỏe với bài viết dưới đây.
1. Lợi ích của trái mắc ca
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra những lợi ích của loại quả mắc ca. Cụ thể như sau:
- Loại quả này tốt cho tim mạch, do trong thành phần không chứa Cholesterol, và không gây ra tình trạng tăng mỡ máu. Trong mắc ca có chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa đơn cao nên làm giảm hàm lượng triglycetide trong máu, giúp quá trình lưu thông của máu tốt hơn, hạn chế các bệnh mạch vành.
- Giúp cơ thể chống lại các tình trạng nhiễm độc, và các tác động của môi trường do tình trạng ô nhiễm môi trường gây ra. Thành phần chất chống oxi hóa sẽ tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ cơ thể trước mối nguy của bệnh nan y.
- Tác dụng giảm cân: Mặc dù thành phần dinh dưỡng cao, nhưng nó lại được sử dụng như một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng các chất béo chưa bão hòa đơn. Bên cạnh đó các omega và acid palmitoleic tham gia vào việc kiểm soát quá trình đốt cháy chất béo.
- Cung cấp protein thiết yếu cho cơ thể.
2. Thành phần dinh dưỡng trong trái mắc ca
Các thành phần dinh dưỡng chủ yếu trong trái mắc ca bao gồm:
  • Thành phần omega
  • Thành phần các acid béo chưa no đơn
  • Thành phần chất chống oxi hóa
  • Protein thiết yếu cung cấp dưỡng chất cho cơ thể


Công ty TNHH Hạt điều VinaNuts
Địa chỉ 149/99/9 Trịnh Đình Trọng, Phú Trung, Tân Phú, TPHCM
Điện thoại 0968 244 138 - 0968 244 139
Email hatdieuvinanuts@gmail.com
Website http://vinanuts.com.vn