Bà bầu cần lưu ý tư thế nằm dọa sảy thai như thế nào

1. Ai có nguy cơ dễ bị sảy thai?
Khi các bác sĩ đánh giá sức khỏe thai kỳ và khuyến cáo nghỉ ngơi trên giường hoàn toàn cho phụ nữ mang thai thì chắc chắn bầu cần tuân thủ hướng dẫn này.
Theo Tạp chí Y khoa Anh, khoảng 20% bà bầu bị đe dọa sảy thai. Điều này có nghĩa là họ bị chảy máu âm đạo trước khi thai tròn 20 tuần. Và chính những phụ nữ bị dọa sảy thai này có nguy cơ bị mất con thực sự, cao gấp 2,6 lần so với những bà mẹ không bị ra máu âm đạo trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nằm trên giường hoàn toàn có thể ngăn ngừa sảy thai
Vấn đề về việc nghỉ ngơi trên giường có thể ngăn ngừa sảy thai hay không đang gây tranh cãi trong cộng đồng y khoa và khoa học Nhiều nghiên cứu khoa học, như nghiên cứu này được thực hiện bởi Cochrane vào năm 2005, chỉ ra rằng việc phụ nữ mang thai có nằm trên giường hay không cũng không ảnh hưởng đến kết quả của thai kỳ. Tuy nhiên, các nhà phê bình nhấn mạnh rằng kết quả trong các nghiên cứu này vẫn còn quá nhỏ để khẳng định.
Một số bác sĩ, như Tiến sĩ Jonathan Scher, tin rằng nằm nghỉ trên giường trong thời gian mang thai giai đoạn đầu có thể ngăn ngừa nguy cơ sảy thai. Trong cuốn sách Ngăn Ngừa Sảy Thai của mình, Scher nói rằng sự mệt mỏi mà nhiều phụ nữ trải nghiệm trong thời gian mang thai sớm là cách cơ thể đưa họ nghỉ ngơi trên giường nhiều hơn Ông tin rằng điều quan trọng là phải lắng nghe những thông điệp này từ cơ thể.
Đính kèm 139
>>> xem thêm: siêu âm thai 7 tuần
2. Tư thế nằm khi bị dọa sảy thai
Nếu bị động thai và phải nằm một chỗ điều này là cần thiết, Vì vị trí nằm không thay đổi sẽ đặt áp lực của tử cung lên các tĩnh mạch, đẩy phần máu ở phần dưới cơ thể chảy ngược về tim, giúp thai nhi ổn định hơn.
Tư thế nằm cho bà bầu tốt nhất là nghiêng bên trái, duỗi chân trái, chân phải gấp lại sao cho thoải mái nhất. Tư thế cũng giúp thai nhi trong bụng cũng không đè lên các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân trở về tim, giúp việc thông máu đến dạ con, bào thai và thận dễ dàng.
Bầu có thể kê thêm gối phía trước chân để gác và một chiếc gối ngay bụng sẽ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn. Nếu mẹ cảm thấy khó chịu khi nằm nghiêng, bạn có thể kê gối dưới lưng. Điều này cũng giúp tình hình của bạn được cải thiện và dễ chịu hơn.
3. Nguyên nhân gây sảy thai phổ biến
Theo thống kê từ các kết quả nghiên cứu có hai nguyên nhân chính gây ra sảy thai: Khuyến khuyết di truyền và sức khỏe thai kỳ.
- Sẩy thai do khiếm khuyết di truyền
Theo Mayo Clinic, khoảng 15-20% phần trăm phụ nữ bị sảy thai. Hầu hết sẩy thai không liên quan gì đến thói quen sinh hoạt của người mẹ và đơn giản là kết quả của các khuyết tật di truyền trong phôi thai.
Trong những trường hợp này, tinh trùng hoặc trứng có một mã di truyền bị lỗi, hoặc một đột biến di truyền trong quá trình phát triển dẫn đến một khiếm khuyết nghiêm trọng. Trong trường hợp của những khiếm khuyết di truyền này, Medscape nhận định rằng cộng đồng y hoa tin chắc chắn nghỉ ngơi trên giường sẽ không ngăn ngừa sẩy thai.
- Sẩy thai do tình trạng sức khỏe thai kỳ
Trong khi bạn không thể làm bất cứ điều gì để ngăn ngừa một khiếm khuyết di truyền gây ra sảy thai, chăm sóc sức khỏe là cách tốt nhất. Một số bác sĩ tin rằng tư thế nằm khi mang thai có thể chế tình trạng này. Theo Hiệp hội phụ nữ mang thai Mỹ, những điều kiện sức khỏe này bao gồm:
Huyết áp cao: Vị trí nằm nghiêng và giảm căng thẳng hàng ngày có thể giúp điều trị huyết áp liên quan đến sản giật và tiền sản giật.
Các biến chứng của thai phụ: Tư thế nằm nghiêng có thể làm tăng lưu lượng máu đến nhau thai, làm giảm sảy thai và sinh non do co giật nhau thai.
Xuất huyết âm đạo: Nếu bạn có tiền sử sảy thai và đang bị chảy máu, nằm xuống nghỉ ngơi có thể làm giảm lượng máu chảy.
>>> tham khảo: siêu âm thai 2 tuần đầu
biểu hiện của viêm cổ tử cung