Giải đáp nguyên nhân bị mỡ máu THƯỜNG GẶP bạn cần lưu ý
Hiểu rõ những nguyên nhân bị mỡ máu là cách bạn phòng tránh và điều trị căn bệnh này tốt nhất. Dưới đây là 10 nguyên nhân bị mỡ máu thường gặp nhất, hãy đọc để biết và tránh nhé!
Xem thêm:
http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...i-mo-mau-1.jpg
1, Bị mỡ máu do tuổi tác
Người lớn tuổi có tỷ lệ bị bệnh mỡ máu cao hơn người trẻ bởi tuổi cao, các cơ quan chức năng bắt đầu thoái hoá, lão hoá, khiến cho một số chức năng chuyển hoá chất bị ảnh hưởng. Nguy cơ bị mỡ máu cao là khá lớn và thường gặp.
http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...i-mo-mau-2.jpg
2, Giới tính liên quan đến khả năng bị mỡ máu
Nữ giới khi còn trẻ khả năng bị mỡ máu cao ít hơn nam giới. Tuy nhiên, khi họ bức vào giai đoạn mãn kinh, chỉ số cholesterol trong máu tăng cao và bằng với chỉ số cholesterol trong máu của nam giới.
Điều này cho thấy, khi còn trẻ, tỉ lệ người nữ giới bị mỡ máu thấp hơn nam giới. Tuy nhiên, khi độ tuổi tăng giần, sự cách biệt ấy dần bị thu nhỏ đến bằng nhau.
http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...i-mo-mau-3.jpg
3, Nguyên nhân bị mỡ máu do béo phì
90% người bị béo phì đều bị mỡ máu cao. Theo các chuyên gia cho hay, mỡ thừa chính là lượng cholesterol xấu bị dư thừa trong máu tạo ra, đặc biệt chúng thường tụ tập tại các phần hông, đùi, ngực của bạn.
Béo phì không chỉ khiến bạn bị mất tự tin khi giao tiếp với người khác, không thể mặc những bộ quần áo đẹp, bất tiện nhiều điều trong cuộc sống mà còn không tốt cho sức khoẻ. Hãy giảm cân càng sớm càng tốt khi phát hiện mình bị béo phì nhé!
http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/w...i-mo-mau-4.jpg
4, Nguyên nhân bị mỡ máu do chế độ ăn uống bất hợp lý
Lượng bệnh mỡ máu cao được tạo ra thông qua hai con đường:
– Một là nhờ sự tái tạo các chất trong cơ thể thông qua các phản ứng hoá học cần thiết.
– Là do thức ăn bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Người bị mỡ máu cao thường là những người có thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, giàu chất béo, cholesterol tự nhiên, protein,… các loại thực phẩm giàu đường và tinh bột cũng là một trong những nguyên nhân bị mỡ máu cao thường gặp.
Nếu bạn cũng đang có thói quen ăn uống như vậy thì dù bạn có bị mỡ máu cao hay không cũng nên điều chỉnh lại thói quen ấy, bổ sung rau xanh giàu chất xơ và các loại hoa quả giàu vitamin vào khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo dinh dưỡng, hạn chế ăn thịt đỏ mà hãy thay bằng thị gà trắng hay thịt cá….
Ẳn uống lành mạnh là điều rất tốt cho sức khoẻ vậy nên hãy làm điều đó ngay từ hôm nay nhé!
